Ayer acabé la B17 y la cúrcuma plus. Ya sólo me queda un poco de berberina que acabaré, y si el colesterol sigue alto en Enero volveré a ella. De momento voy a descansar de suplementos a ver qué pasa. Sigo con los zumos de un kg de zanahorias con apio, jenjibre y remolacha. También intento a correr dos veces por semana y los fines de semana patinamos o andamos por la orilla. Ya no estoy haciendo meditaciones pero al menos sí que hago respiraciones cuando me acuerdo y por la noche. Intento irme a dormir casi a la misma hora el fin de semana que los días de cada día y así me despierto mucho mejor por la mañana. Sigo notando que los bultos de mi cuello se van encogiendo aunque muyyyy lentamente. Y me encuentro genial aunque tengo que ir jugando con las pastillas de la tiroides porque si tomo muchos días las de 75 me pongo nerviosa, si tomo las de 50 me pesan los párpados cuando conduzco.
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Hoy he acabado la clorela y la vitamina C. Sigo con la B17, la cúrcuma+, la aschawanda, y la berberina cuando me acuerdo, aparte de la B12 y el eutirox. Pero qué casualidad que ayer puse harina blanca en la pizza porque no tenía tanta integral y hoy estoy fastidiadísima del hombro. He pedido hora para hacerme un masaje el jueves pero como siga así voy a tener que tomar un antiinflamatorio:-(
Mis panellets de este año
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Hoy he hecho unos panellets súper sanos y ricos en un santiamén. He utilizado: Un boniato que había asado al horno. Unos 150 grs. de harina de almendras. La piel congelada y triturada de medio limón. Unos 150 grs. de piñones. Unos 100 grs. de coco rallado. Sólo hay que mezclar todos los tres primeros intredientes y rebozarlos en los piñones o el coco rallado!
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Hoy puedo decir que no son imaginaciones mías, porque apenas me noto dos de los cuatro bultos que tenía en la clavícula. El bulto de la clavícula derecha también está más pequeño. Creo que la aschawanda está ayudando. Ahora que ya casi estoy bien de la mano, voy a acabar la clorella. Y cuando vaya acabando los suplementos que estoy tomando, la idea es liberarme de ellos. Los únicos que voy a mantener todavía son la B17 y la cúrcuma plus.
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La sensación de mano dormida se me está yendo poco a poco al empezar a tomar la b12 todos los días y volver a cuatro días de 75 y tres de 50 miligramos de la medicación para la tiroides. Así que no sé exactamente cuál era la causa pero es genial volver a estar bien!!! Últimamente estoy comiendo menos fruta y creo que esa es la razón por la que los bultos de mi cuello no se disuelven como lo estaban haciendo antes. Tengo que hacer un esfuerzo. También he empezado a tomar Ashwagandha, que he leído que me puede ayudar con el cáncer a la vez que el hipotiroidismo.
Se acabó el Budwig
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Ya no me queda aceite de lino ni de uva y no voy a comprar porque los aceites refinados no caben en la "whole food plant based diet".Además creo que era la leche de coco la que me subía el colesterol. También voy a descansar de clorela a ver si se me pasa lo de que se me duerme un poco la mano izquierda. Pensaba que era la berberina pero ya hace dos días que no la tomo y no se me ha acabado de ir.
A trabajar!
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Loa marcadores han vuelto a bajar por tercera vez y aunque la oncóloga me dijo que no son indicadores fiables, me ha dejado tranquila hasta Enero!!! Con lo cual voy a poder cumplir mis expectativas de volver a trabajar, eso sí, a media jornada. Después de un año con mi nueva dieta me sigue apeteciendo carne o queso de vez en cuando, pero cada vez me contengo mejor igual que me ha pasado con el azúcar. Bajaré los zumos a un kilo de zanahoria en vez de kilo y medio y dejaré la moringa cuando la acabe porque la oncóloga dijo que me podía afectar el hígado. La dieta Budwig la he espaciado bastante porque tenía un poco alto el colesterol pero puedo hacerla un día a la semana y no me quiero olvidar del lino, que creo que es importante por el omega 3. También me voy a apuntar a jazz un día a la semana y correré una mañana o dos. Y ahora que Javi está por aquí cerca, quedaré alguna tarde para patinar con él.