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Mostrando entradas de mayo, 2020

Mi menú mensual

  Principales 1 Lentejas                               https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r55770 2 Cuscús con pasas, calabaza/calabacín, y pollo y/o garbanzos  https://recetasveganas.net/recipes/cuscus-cous-cous     Yogurt sauce (en Recipes)                            3 Pasta Salad  https://kickstart.pcrm.org/en/recipes/pasta-salad-125961 Vegan Oil Free Creamy Italian Dressing  https://thevegan8.com/vegan-oil-free-creamy-italian-dressing/ ( O youtube) 4 Chickpeas with Gravy: poner teaspoons en vez de tbspoons  https://kickstart.pcrm.org/en/recipes/chickpeas-with-gravy-125731 6 Hamburguesa de fríjol negro  https://nutritionstudies.org/es/recipes/plato-principal/hamburguesa-de-frijol-negro/ 7 Lasaña cremosa de champiñones  https://nutritionstudies.org/es/recipes/plato-principal/lasana-cremosa-de-champinones-libre-de-gluten/ 8 Easy-bean salad                           https://www.pcrm.org/good-nutrition/plant-based-diets/recipes/easy-bean-salad      9 Tempeh tacos

Alivio

Al día siguiente de mi última visita con la oncóloga,las niñas empezaron el cole en casa, y a partir de ahí hemos estado siete semanas sin poder salir excepto para comprar productos esenciales. Ha sido duro porque yo veía el correr en la playa y el jazz como elementos esenciales de mi recuperación. En lugar de eso hacía 6000 pasos cada día en casa, y también nos poníamos los cuatro a hacer ejercicios en el comedor. Al principio tenía mucho miedo de que no fuera suficiente para bajar marcadores. Pero han bajado de 274 a 219!!! Lo que deja a la dieta como factor predominante para revertir el cáncer. Basándome en esto, como casi no me queda más vitamina C y moringa, los voy a dejar de tomar. Seguiré con la curcumina con pimienta, la B17 y la B12. También con las flores de Bach hasta que las acabe. Creo que los zumos han sido la parte determinante de mi cambio, pero ahora hago un poco menos que antes (un kilo y medio de zanahorias para los cuatro), ya que noto como que mi cuerpo no lo n